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專業人手指壓按摩

指壓按摩多是運用手指按壓舒緩身體的肌肉緊繃。指壓是沿著身體能量和營養通過的經絡按摩,而穴道就是排列在這些經絡上的點。只要用手指刺激這些穴道,產生些許疼痛的感覺,就可以達到通筋活絡的作用。

根據不同的按摩手法還能有促進血液循環、改善皮膚狀況、減緩孕吐、消水腫、改善睡眠品質、預防疾病、緩解肌肉疲勞、幫助減肥、增進消化功能等等。

增肌30mins=20,000次 sit-up

通過運動所鍛鍊的肌肉群組十分有限,只能鍛鍊20-30%肌肉,而後大腿肌卻不能同時緊緻。

韓國最新增肌減脂儀利用美國技術,高強度聚焦電磁 (HIFEM) 刺激運動神經元,令肌肉進行100%極限肌肉鍛鍊,產生高強度擴張及收縮,重塑肌肉結構令肌原纖維生長,使該部位可鍛練到的肌肉群組提升到最多,增肌同時溶脂。節省運動時間之餘,效果比運動更顯著,有助塑造健康體態,呈現迷人馬甲線、蜜桃臀的線條美。

客人心心眼

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